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腿部刮痧减肥让你瘦的更健康
2022-09-21

刮痧减肥是一种很不错的减肥方法。刮痧疗法能使秽浊之气由里及表,体内邪气宣泄,滞留在体内的毒素排除。让你成功瘦身。而腿部刮痧减肥就是目前非常流行的减肥方式。那么,下面就来看看小编对腿部刮痧减肥是如何介绍的。

腿部刮痧减肥方法:

腿部刮痧减肥需要的工具:能起润滑的油、刮痧板

1、方向:从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样来回的刮哦!

2、顺序:伏兔、血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山。

3、力度:一定要大力的快速的刮!当然也不能弄的自己太疼了~~~适可而止~~不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果

4、角度:45度-60度(向下倾斜角度)

5、时间:每天一共刮20多分钟

上文是关于腿部刮痧减肥做出的介绍,通过上文的解答相信您已经有所了解了,小编提醒:想要减肥一定不要盲目,安全减肥才是重点。

刮痧减肥:http://jianfei.fh21.com.cn/zy/guasha/

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